オナ禁効果で人生を動かす|リセット知らずへの道

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オナ禁効果で段違いに筋トレがはかどり、筋肉がつきやすくなる理由

<更新日時> 09月18日(金) 22:35

 

どうも、なりおです。

 


オナ禁して40分筋トレするのと

オナ猿が40分筋トレするのでは、

効率が段違いです。

 


オナ猿がかわいそうになるほどです。

 


今回のテーマです。

【筋トレはオナ禁で体質を変えてから!】

 

 

オナ禁はあなたの体を筋肉がつきやすい体にする

 

 

早い人だと、オナ禁三週間を越えたあたりから

筋肉の付きが加速していくのを感じます。

 


正しい筋トレをしてもなかなか筋肉がつかない人は、

おそらく、テストステロン値が低いです。

 


テストステロンとは男性ホルモンの一種で、

あなたの男らしさを底上げしてくれる物質です。

 


成長期(第二次性徴)にあわせて

大量に分泌され始めます。

 


あなたの体内でテストステロンが増えると

あなたの体には自然と筋肉がついてきます。

成長期に意図せず筋肉質な体になったのと同じです。

 


テストステロン値が高いにもかかわらず、

あなたの筋肉量が少ないと

脳が

中身は男らしいのにそれに見合う筋肉がない!

男らしさ(テストステロン)に見合う筋肉を作れ!

と命令を送るのです。

よってあなたの体は自然と筋肉質な体になるのです。

 


それだけではありません。

 


テストステロン値が高い人と低い人では、

筋トレした時の筋肉の付き方が段違いです。

 


そして、オナニーするとこのテストステロンが

代謝され、DHTというハゲや脂性のもとにもなる、

男の天敵に変化してしまうだけでなく、

筋肉を作るたんぱく質も失ってしまいます。

 

どうせ、一回の射精で失われるたんぱく質なんてたかが知れてる

 

と思う方もいるかもしれませんが、残念ながらその考えは甘いです。

 

確かに、一回の射精で射出される精子に含まれるたんぱく質は少量です。

しかし、射精に伴ってプロラクチンというホルモンが分泌されるのですが、

そのホルモンのせいで、筋肉を分解する作用をもつコルチゾールというホルモンが

刺激され、あなたの筋肉が寝ている間に、糖質に分解されてしまうのです。

 

 

つまり、オナニーの弊害は「たんぱく質を失うこと」ではなく、

根本的な「筋肉の減少」にあるのです。

 

さらに、

 

テストステロンのもとになる亜鉛という必須ミネラルも

一回の射精で大量に失ってしまうのです。

 


テストステロン値が下がるだけでも問題なのに、

テストステロン値が再び上がりにくくなるという

やっかいなおまけまでついてきます。

 


ここまで書けばおわかりになったかと思います。

オナニーは筋トレの大敵です。

そして、オナ禁は筋トレの心強い味方になります。

 


オナ禁はあなたが速やかに理想の体を手に入れる

第一歩になるのです。

 

 

筋トレとオナ禁は理想の組み合わせ

 


オナ禁以外のテストステロン値を高める方法として、

筋トレ」が挙げられます。

 

テストステロンはリズミカルな運動によって上昇することが分かっています。

筋肉に負荷をかける運動のほとんどは一定のリズムを保って行われます。

したがって、筋トレはテストステロンを増やす優れた方法です。

 

 

また、オナ禁もしているので、テストステロンが下がらず、

高テストステロンを維持することができることになります。


しかも、テストステロンには

やる気や闘争心を高める効果もあるので、

より自分を追い込んだ

トレーニングができるようになります。

 


オーバーワークはテストステロン値を下げる

との研究結果も出ているので、

筋トレは長くても一時間半程に留めておきましょう。

 


オナ禁効果の土台なくして、

これほどの好循環は期待できません。

 


そして、忘れてはいけないのが、

このスパイラルは筋肉だけでなく、

オナ禁効果そのものも段違いにするものです。

 


オナ禁効果はテストステロンに

影響されるものが多いからです。

 

また、筋トレはオナ禁効果を上昇させるだけではありません。

筋トレをすると、オナ禁も続くようになるのです。

 

性欲に限らず、人は何かを我慢、自制するときに、

脳の前頭葉という部分を働かせます

我慢できない人は、前頭葉が活発に働いていないと言われています。

 

そして、筋トレは前頭葉を鍛えるための優れた方法なのです。

 

したがって、筋トレをすると性欲を抑える力が増し、

それ以前より、オナ禁を継続できるようになります

 

つまり、


オナ禁効果のために筋トレするもよし。

筋トレ効果のためにオナ禁するもよし。

どちらにせよ、お互いにメリットしかないわけです。

 

あなたがオナ禁と筋トレを併用していなければ、

これを機に始めてみることをおすすめします。

 


オナ禁効果で体質を変えてから

筋トレすることで、時間と労力を

非常に節約することができます。

 


筋トレをさぼると少しづつ筋肉は減ってきますが、

オナ禁していると、すぐに元に戻せるので、

喪失感も少ないです。

 


あなたの人生の時間は有限です。

オナ禁で人生の密度をどんどん上げていきましょう。

 

 

 

もしジムに通わず筋肉をつけたいなら、SSMT一択

 

もし、あなたがジムに通わずに筋トレとオナ禁を併せて実践したいなら、

SSMTメソッド実践すれば時間を無駄にすることはないです。

 

私もそれなりに筋トレの知識は持っているつもりでしたが、

この商材を知ってから、片手間で知識を蓄えている人間と

筋トレを専門にしている人間の大きな差を感じました。

 

大手ASP会社での売り上げ

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メリット

 

・返金保証がついている

・ほかの商材と比べて、はるかに安い(12800円)

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 5000円のキャッシュバックがあるので実質7800円(ジムの一か月分程度)

・購入後に、新たなノウハウや情報が加えられた場合、それらを無料でもらえる

 

 

デメリット

 

・ダンベルが必要

・ジムに行くことによる制約がないので、忘れてしまう可能性がある

・メールサポートが1ヵ月間しかない

 

 

 

私は本当にいいと思ったものしか人にオススメしませんが、

この商材は自信をもって薦められます。

 

SSMTメソッドの紹介

 

 

 

まとめ

 

・オナ禁は筋肉づくりの土台

・オナ禁と筋トレは理想の組み合わせ

・もしジムに行かずに筋トレをするならSSMTメソッドがおすすめ

 

 

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詳細は『オナ禁失敗の8割は亜鉛不足が原因』で説明しています。

 

 

 

 

 

オナ禁効果でイケメンになれる?

<更新日時> 04月30日(木) 15:05

どうも、なりおです。

 

あなたが、もしもっとイケメンに生まれていたなら。

と心の中で嘆いたことがあるなら、

オナ禁を選んで正解です。


あなたの顔はまだ未完成です。

 


今回のテーマとポイントです。

【あなたの顔はまだ本気を出していない】

・オナ禁効果によってイケメンになる。

・好きな異性から好意を得たいなら長期オナ禁が最強。

 


あなたが意中の女性から好かれたい、

という動機でオナ禁を始めたなら、

オナ禁のイケメン効果は見過ごせません。

 

もしもっとイケメンに生まれていたなら。

そう考える男性が一体何人いるでしょうか。

 


しかし安心してください

あなたの顔にはまだあなたにも知らない

魅力が隠されています

 


あなたがオナ禁初日とオナ禁を始めて一年後の

写真を見比べたときに違いがよくわかるはずです。

 


よく、イケメン効果はモテオーラ効果と

一緒くたにされがちですが、

厳密に言えば別の効果です。

 


テストステロンによって女性の

優秀な遺伝子を残したい」という本能を刺激するのが、

オナ禁のモテオーラ効果です。

 


それに対して、イケメン効果とは

テストステロンによって

整形せずともあなたの顔を

精悍な顔つきに近づけることです。

 

そもそも成長期に、子供っぽい体から、

男らしい顔、体に変化していくのは、

成長期を境にテストステロンの分泌が増加するからです。

 


これがあなたの思い描く「イケメン」に

近づけるかどうかはわかりませんが、

女性が本能的に心惹かれる顔に近づくことは確かです。

 


オナ禁している人はオナ猿の頃より濃い

テストステロンの影響を受けるので

もっと男の魅力あふれる顔になって当然なのです。

 


ときどき、女性と見間違うほど綺麗なニューハーフの方が

テレビに出演しているのを見かけます。

 


整形している人、もともと女性よりの顔の人、

いろいろな方々がいます。

 


そして多くの方は女性ホルモン(エストロゲン)を

投与することで、体型や骨格を変えているのです。

 

これは笑い話のようなものですが、

豆乳の過剰摂取によって

(豆乳に含まれるイソフラボンが

女性ホルモンのような働きをするため)

胸が膨らんでしまう男性すらいます。

 

 

実際、ホルモンのバランスによって、

人間は姿かたちまで変わってしまうものなのです。

 


ただ、顔、体の変化は一ヵ月や二ヵ月といった短期間では

はっきりと現れません。

 


もしあなたがテストステロンのモテオーラ効果で

意中の異性から好意を得たいのであれば、

短期的オナ禁で問題ないかもしれません。

 


しかし、もしあなたが、顔や体をより男らしく、

魅力的にするためには

長期的にオナ禁と付き合っていく必要があります。

 


あなたが中高生だった頃のことを思い出してください。

 


女子が一ヵ月足らずで胸が膨らむことも

男子が二ヵ月足らずで声が低くなることもありません。

 

男子も女子も少しずつ時間をかけて変わっていきます。

 


オナ禁によって顔かたちを変えるにも、

ゆっくり時間をかける必要があるのは

いまさら言うまでもないことです。

 


私が長期的なオナ禁を勧めるのは、

こういった理由からなのです。

 


1週間足らずのオナ禁ですべてを知ったような

気になり、オナ禁のイケメン効果を否定するのです。

 

イケメン効果を否定する人のほとんどは

一年もオナ禁できない人の戯言です。

 


あなたが本気でイケメンになりたいのなら

長期的なオナ禁が最強です。

 


短期的なオナ禁によってモテオーラ効果は

手に入るかもしれませんが、

あなたの体をより魅力的な男性の顔、形に

変化させたいのなら、最低でも3ヵ月のオナ禁は

覚悟してください。(それでも足りないくらいです)

 


オナ禁し始めたばかりの人にとって3ヵ月は

辛い期間になるかもしれませんが、

苦しい経験を越えた先に、

鏡を見ながら身だしなみを整える喜び、

自信をもって異性と楽しく話す喜びが待っているのです。

 


継続は力です。

 


何回失敗を重ねようとも、

諦めずにオナ禁し続けていれば

誰でも性欲をコントロールし、

1年のオナ禁すら難しくなくなります。

 


もう

もっとイケメンに生まれていたら……」と

鏡を見ながら嘆く必要はなくなります。

 


外に出て誰かと話すのが楽しみになるのです。

 


一緒に頑張っていきましょう。

 


今回のまとめです。

・整形しなくても顔は変えられる。

・好きな異性から好意を得たいなら長期オナ禁が最強。

オナ禁を続けるにも、オナ禁効果を体感するにも

亜鉛を摂っていると心強いです。

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オナ禁するとモテる理由

<更新日時> 11月12日(木) 18:10

どうも、なりおです。

 


人によって個人差はあるものの、

オナ禁するとモテるのは間違いありません。

 

というわけで今回のテーマとポイントです。

【女性はオナ禁している人に惹かれる】

・オナ禁でテストステロン(男性フェロモン)が増える。

・オナニーでテストステロンをつくる成分が失われる。

 


オナ禁してからというもの、

女性の方からアプローチを受けるようになりました。

オナ禁するまでそんな経験は乏しかったので、

本当に驚いた」という報告を頻繁に耳にします。

 


原因は、オナ禁によって男性フェロモンが増えたからです。

 


10年ほど前から男性用の香水が流行り始めましたよね。

 


いかにも、

「この香りを嗅いだ女性はあなたにメロメロになります」

とでも言いたげなCMやパッケージだったのを覚えています。

 


私が通っていた学校でも、女性にモテたい男子は

せっせと首周りに香水をつけて、匂いで

女子を引き付けようとしていました。

 


ほほえましい努力ですが、

残念ながら、成果は芳しくありませんでした。

 


「この香水のおかげで彼女ができた」

なんて報告は全く聞いたことがありません。

 


当然の結果ですね。

 


そもそも、香水の匂いごときで女性が恋に落ちるなら

今ごろ、世界は少子化や未婚率増加に困っていないのです。

 


断言しますが、

オナ禁のモテ効果は香水の遥か上をいきます。

 


まず、女性は匂いでフェロモンを認識しません。

 


女性が男性のフェロモンを感じるときは

大抵の場合、無意識に感じるものです。

 

 


まず、女性を惹きつける物質として挙げられるのが、

『テストステロン』です。

 


テストステロンとは一般的に男性フェロモンと呼ばれる

男性ホルモンの一種で、

女性は遺伝子レベルで異性のテストステロン量を

無意識に測っています。

 


テストステロンは男らしさを示す値です。

 


そして、テストステロン量が高い男性に

女性が惹かれることも分かっています。

女性の「優秀な遺伝子を残したい」

という本能が働くからだそうです。

 


しかし、

 


オナニーをするとテストステロン量が減ってしまうのです。

 


よくオナニーをたくさんすると男性ホルモンが濃くなると言いますが、

それはテストステロンではありません。

厳密にいうと、テストステロンが代謝されて生み出される

『ジヒドロテストステロン(DHT)』という物質です。

 


確かにDHTも男性ホルモンの一種なのですが、

男性にとってメリットが全く見当たりません。

 


薄毛・抜け毛を促進させたり、男臭さや分泌する皮脂の量を増やします。

 


オナ禁を始めた人のニキビが減ったり、

抜け毛が減るのはDHTの分泌が少なくなるからです。

 


また、テストステロンは汗に含まれています。

 


もし、気になっている異性にアプローチするときは

軽く汗を流せるような活動に誘う効果的です。

登山やウィンドウショッピングなど、長時間歩くような

ものがいいかもしれません。

 


あなたの汗からテストステロンを感じ取って、

あなたの好意を喜んでくれる可能性は高いです。

 


女性の反応が分かりやすいぐらい変わるので

だんだん楽しくなってくると思います。

 


そして、はっきり言っておきたいのが

 


オナニーはテストステロンの天敵です。

 


決して、

「オナニーによってテストステロン(男の魅力をあげるホルモン)が

代謝・消費されてしまうから」

「オナニーするとジヒドロテストステロン(男の魅力を下げるホルモン)が

増えてしまうから」

という理由だけではありません。

 


それと同様にやっかいなのが、

テストステロンを作る成分も失ってしまうことです。

 


テストステロンを生成するためには

亜鉛やタンパク質が必要なのです。

 


しかし、

 


射精することによって亜鉛もタンパク質も失ってしまうのです。

 

射精で失ってしまうタンパク質は微量です。

しかし、射精するとコルチゾールという物質が体内で働き、

あなたの筋肉を糖に替えてしまうんです。

 

つまり、射精で失うのは

精子に含まれるタンパク質だけではないということです。


 

筋肉が減ればテストステロンも減るので、

失ったテストステロンが

そう簡単には戻ってこないことは明らかです。

 


ここまで書けばわかるように

 


どちらかと言えば、

オナ禁する人がモテるのではなく、オナ猿がモテないだけです。

 

オナ禁すると話しかけた相手が

頬を赤く染めてくれるという漫画のような

ことも珍しくなくなります。

 


あなたが意中の女性と付き合いたいなら、

ぜひ利用したい効果ですね。

 


あなた自身の目的のために

オナ禁をやり遂げてください。

 


それでは今回のまとめです。

・オナ禁でテストステロン(男性フェロモン)が増える。

・オナニーでテストステロンをつくる成分が失われる。

 

 

 

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管理人プロフィール

なりお

名前:なりお

 

常習化した自慰行為で苦しむ人と関わりながら、 オナ禁によって変わった人の姿を目の当たりにする。 日本や海外のオナ禁への捉え方や研究結果を調べ、 オナ禁には、自分と他人の人生を守り、人間のもともとの力を引き出す力があることを確信。

 

○2015年3月

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