オナ禁効果で人生を動かす|リセット知らずへの道

オナ禁リセット知らずへの第一歩


どうも、なりおです。

 

オナニーしたら負けかなって思ってる

というだけでは少し弱いです。

 

今回のテーマとポイントです。

【オナ禁の第一歩】

 

・オナ禁を目的にしない。

オナ禁の理由と理想像をはっきりイメージする。

・理想を叶えるための目標と計画を具体的にする

 

 


性欲旺盛な方にとって、オナ禁は本当に難しいです。

目的、目標なく長期オナ禁を達成するのは、

マニフェストや公約を掲げずに議員当選するぐらい難しいです。

 


ヘレンケラーはこのように言っています。

 


『目的・志が明確であれば、

その実現のための努力ができる。

努力を着実に続ければ、

目的・志を果たし、幸せになれる。』

 

 

あなたは、

なぜあなたはオナ禁するのですか?

と聞かれたときに、

どのようにこたえるでしょうか。

 


意外とはっきり答えられない人が多いんです。

 


オナ禁の効果はさまざまですが、

その効果によって、どんな生活を送りたいのか。

オナ禁効果によって、どんな悩みを解決して、

どのような状態になりたいのかはっきり定めるべきです。

 


オナ禁は目的をはっきりイメージすることから始まります。

 


たとえば、

・オナ禁効果で自信をもって女の子と話せるようになり、

○○ちゃんと付き合う!

・オナ禁効果で筋肉をつけ、着たい服を着こなす!

などです。

 


「漠然と女の子からモテている」や

「筋肉が付きやすい体を手に入れる」のような

目的だと、視覚的にイメージできず、

オナ禁そのものが目的になってしまいがちです。

 


オナ禁そのものを目的にしないでください。

あくまで、オナ禁は目的、理想を叶えるための道具にすぎません。

 


いつの間にか手段が目的にすり替わっているなんてことは

オナ禁に限らず、よくあることなので気を付けてください。

 


特に、オナ禁自体が目的になっていると、

オナ禁について考えすぎてしまい、

逆に性欲を刺激するようなものに目がいってしまうのです。

カラーバス効果

 


オナ禁そのものよりも、オナ禁の目的を頻繁にイメージする

習慣をつけておきましょう。

理由はこれからの記事で書きますが

理想像をイメージするのに

一番いい時間帯は眠りに落ちる直前です。

 


オナ禁の目的、手に入れたい理想を叶えるために

設定するのが、目標です。

 


目的と目標は区別して考える必要があります。

普段の仕事を例にとって考えてみましょう。

 


目的:家族団らん。経済的に不安のない生活を送りたいから。

目標:定時までに仕事を終わらせる。今月の営業成績○○達成!

 


基本的に、目標と計画はセットです。

目標と計画は具体的であればあるほど達成率は上がります。

 


そして、目標は紙に書いたほうがいいです。

 


1979年、ハーバード大学の実験で目標を紙に書いた人は

目標達成率が非常に上がったというものがあります。

この実験がデマだったという噂もありますが、

オナ禁に限らずさまざまな分野での成功者は

目標を紙に書いて毎日目に見える場所に置いているので

効果は折り紙付きです。

 


目標と計画は具体的であればある方がいいです。

例)

目的:女の子と自信をもって話○○ちゃんと付き合う。

目標と計画:

オナ禁一週間&○○ちゃんに挨拶し、自己紹介。

オナ禁二週間&○○ちゃんの連絡先を聞く。

オナ禁三週間&○○ちゃんの電話してデートに誘う。

オナ禁一ヶ月○○ちゃんと△△遊園地に行き、告白する。

 


かなりざっくりした例になってしまいましたが、

具体的な目標と計画の例を出していたら

超縦長のページになってしまいかねないので自重しました。

 


目標一つ一つに対して、その目標を達成するために

どんな行動をとればいいのかまで書き出すといいです。

ただ、実家暮らしで「オナ禁」とか「エロ禁」とか

書き、人に見られるのが恥ずかしいという場合には

「自制」や「セルフコントロール」といった言葉に置き換えて

オナ禁するといいです。

 


目的と目標を定め、オナ禁をしているとき、

仮にリセットしても、オナ禁にチャレンジすること自体を

投げ出してしまうことは少なくなります。

そのように、オナ禁に対して

粘り強くなることも大きなメリットの一つです。

 


目的、目標があっても失敗することはありますが、

最終的に性欲に負けることはありません。

最終的な負けとはオナ禁自体を投げ出すことです。

どうか自分なりの目的、理想を強く持ってください。

 


今回のまとめです。

・オナ禁を目的にしない。

オナ禁の理由と理想像をはっきりイメージする。

・理想を叶えるための目標と計画を具体的にする。

 

 

オナ禁を続けるにも、オナ禁効果を体感するにも

亜鉛を摂っていると心強いです。

オナ禁に亜鉛がどれだけ重要か知らないと時間を無駄にします

詳細は『オナ禁失敗の8割は亜鉛不足が原因』で説明しています。

 

 

 

 

 


 

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なりお

名前:なりお

 

常習化した自慰行為で苦しむ人と関わりながら、 オナ禁によって変わった人の姿を目の当たりにする。 日本や海外のオナ禁への捉え方や研究結果を調べ、 オナ禁には、自分と他人の人生を守り、人間のもともとの力を引き出す力があることを確信。

 

○2015年3月

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